前幾天有嘗試網友推薦的一家身心科來看
可是還是睡不太好
基本上就是陷入一個完全閉著眼睛到天亮
然後7點起來頭暈到炸掉...
不過還是一大票米粉們不支持我用吃藥的方式
但最近的狀況真的很糟糕...已完全失眠一週了
最近藥好像都失效了
我吃了安神..焦慮...安眠這些...但還是不夠
所以我開始搭配一些外物
像是精油香氛阿~~
還有花芊草本好神舒眠貼~~
像是下午空班時間不能吃安眠藥時只能靠外物
我蠻喜歡花芊好神舒眠貼的
他可以貼三個地方~耳後+太陽穴+眉間
我貼額頭正中央來拍照比較有點喜感而且我真的有成功睡著!
雖然只有一小時
但是真的精神差好多ㄚ
他們商品介紹有提到讓頭腦休息的功能
真的很有感,而且涼涼的~味道不刺鼻
很舒服的味道
重點是~他們是天然草本配方!
不是使用藥物而是精油
敏感膚質的我貼上去也沒有任何過敏反應